Neurobots SDROlá, meu nome é Janaína Costa e sou fisioterapeuta. Ao longo dos meus 20 anos de experiência na área, acompanhei de perto a jornada de muitos pacientes e suas famílias após um AVC. Sei que o caminho da reabilitação pode ser repleto de incertezas e desafios, mas também é uma jornada de superação e descobertas. Neste artigo, compartilharei um pouco da minha rotina diária e algumas dicas valiosas que aprendi ao longo dos anos. Vamos entender juntos como enfrentar esse desafio e transformar cada dia em uma oportunidade de avanço e esperança.
O Caminho da Recuperação
No processo de recuperação pós-AVC, três pilares são fundamentais:
Família: O apoio da família é essencial. Vocês são parte ativa do processo de reabilitação.
Ambiente: Um ambiente estimulante e seguro é crucial para a recuperação.
Equipe Multidisciplinar: A equipe de reabilitação, como uma orquestra bem afinada, deve trabalhar em harmonia para criar um plano de reabilitação eficaz, considerando todos os aspectos da saúde do paciente, inclusive questões como disfagia (dificuldade de deglutição).
Percebi também que há algumas dúvidas frequentes, vou listar algumas:
Posições do Paciente: É importante alternar as posições (deitado, sentado) para prevenir problemas circulatórios, melhorar a ventilação pulmonar e evitar encurtamentos musculares. A cama deve ser usada principalmente para dormir. Algumas posturas são importantes de serem adotadas, como a postura sentada, mesmo com auxílio, facilitará conquistas motoras futuras, como a marcha.
Por que Sentem Dores no Quadril: As dores no quadril são comuns devido à permanência em uma mesma posição. Uma dica é manter a perna um pouco flexionada, com o pé virado para dentro, usando um travesseiro para suporte.
Dores no Ombro: As dores no ombro são comuns, já que o paciente muitas vezes não consegue movimentar o braço. Portanto, a postura com os braços afastados do corpo sobre um travesseiro é fundamental para além de evitar encurtamentos, melhorar a dor.
Rotina de Exercícios: Também é importante que você ou seu familiar tenham uma participação ativa na reabilitação. Portanto, estabeleçam uma rotina diária de exercícios, sempre com a orientação do profissional de reabilitação. Outra dica crucial é tentar realizar as atividades diárias, mesmo que não consiga completá-las sem ajuda. O esforço é uma parte essencial do processo de recuperação.
Por fim, nunca se esqueça de que os exercícios em casa complementam, mas não substituem a fisioterapia profissional. O acompanhamento de uma equipe multidisciplinar é crucial para um processo de reabilitação bem-sucedido. Para o sucesso do seu tratamento, é fundamental um acompanhamento profissional.
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